La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
Incluir estas pausas en la cultura organizacional, asegurando que todos los colaboradores participen activamente.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Adoptar pausas activas es una praxis sencilla pero poderosa que puede tener un impacto duradero en la Salubridad y el rendimiento